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Dieta metabolica: come funziona lo schema dei 14 giorni

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Pranzo: succo d'arancia, uno yogurt magro con frutta a volontà.

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Se solitamente, per ottenere energia, il nostro corpo brucia i carboidrati, con la dieta metabolica impara a bruciare direttamente 13 dieta metabolica zilean come fonte energetica da utilizzare.

Una persona in chetosi tende ad avere meno appetito e quindi meno fame, mangiando meno come conseguenza.

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La dieta metabolica prevede uno schema di 14 giorni, la cosiddetta "fase di valutazione". Tale fase è caratterizzata da una drastica riduzione dell'apporto glucidico. Nei primi 12 giorni della fase di valutazione si devono assumere pochi carboidrati e 13 dieta metabolica zilean grassi: il corpo ha bisogno di scaricare gli zuccheri.

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La dieta metabolica: 13 giorni per riattivare il metabolismo e perdere 7 kg

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Dieta metabolica: come funziona lo schema dei 14 giorni con esempio pratico di menù giornaliero

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